如果你恐高，不要尝试岛之美海道。
也许有点刺耳，但当我的腿在濑户内海的大风中颠簸时，我就是这么想的。在Innoshima -第一个六个一路上我们走过的桥-我抓住了我的Utsurun为了抓拍一张照片，不顾一阵风很容易把它从我手中抢走。当我让我男朋友挥手的时候，他可能会被打倒。这是我在两天的旅行中写下的许多“不要做的事”中的第一个。
我们想得太远了。我向你保证，无论你是第一次还是第47次骑行，你都可以(也应该)骑岛之美凯道。这是日本风景最优美的路线，76公里的长途跋涉从今巴里到尾道点缀着橘子园，经典旅馆，当然，还有令人惊叹的景色。这也是游览游客经常错过的日本小镇的好方法。
但首先，你需要做一些准备。
去岛之美海道
你需要决定是在以生产蓬松毛巾著称的Imabari开始骑车，还是在广岛县新兴的设计中心尾道开始。
由于这条小路上的大部分斜坡都是桥梁，两个城市之间的海拔是相当的。我们选择从Imabari开始;去那里需要更长的时间和更昂贵的没有日本铁路(JR)通票但因为它的小城镇感觉、美味的拉面和山顶寺庙，我们认为尾道是一个更好的结束旅程的地方。
为了让你的选择更容易，以下是到达每个起始地点的方法:
对尾道:乘东海道-三洋新干线到福山，然后转乘JR三洋线。在尾道站下车(不是新尾道站)。这趟旅程大约需要4个小时，花费1.8万日元。
Imabari:乘坐东海道-三洋新干线到冈山，然后换乘开往松山的JR良山特快线。整个旅程大约5个半小时，花费2万日元。
或者，你也可以从迷人的松山出发，走得更远一点
这里是日本最古老的澡堂道高温泉的所在地，还有一座令人惊叹的原始城堡。虽然岛之美海道不是官方规定的长度，但它是一条风景优美的海滨路线，可以让你的旅程增加40公里。
不过，你需要自己的自行车，因为岛之美官方租赁公司在松山不提供接送服务。别忘了你的自行车包!
一旦你决定了从哪里开始，你需要决定在哪里停留。两边都有很多宾馆。Imabari的Cyclo No IE而且尾道U2的《酒店循环》专门针对骑自行车的人，可以帮助你租一辆自行车或储存自己的自行车。在日本，住招待所是一种既省钱又能结识朋友的可靠方式——我们花了2500日元租了一个私人房间，因为没人预订。大多数宾馆包括早餐和人道主义事务协调办公室(茶)，它能在长途旅行前消除疲劳。
接下来是行李的问题。当你走推荐的两天路线时，最好只带一个轻便的背包，然后把剩下的东西运到你的最终目的地。即使是在假日周末，Kuroneko大和为我们工作;就去外面找凯蒂妈妈的牌子konbini(劳森，7- 11)或邮局。他们需要你在目的地的住所地址和在日本的电话号码。
选择你的自行车
有些旅行者华体会首页登录，包括我自己在内，会选择最便宜的交通工具。对于自行车，你基本上有四种选择(从最低到最高):
- 妈妈沙里河(带篮子和较少齿轮的城市巡洋舰)
- Mini Velo(你可能在火车和公共汽车上看到的折叠自行车)
- 混合动力或山地车(轮胎较厚，胎面较好，但速度较低)
- 公路或赛车(Cannondales你骑氨纶)
前两种都不是岛之美海道的好选择。由于爬坡是突然的，通常持续几公里，你会想要换挡，而且你会想要轻松做到这一点。
另一个问题是踏板臂。我在另一次自行车旅行中了解到，和所有的日本自行车一样，我1972年的Corsaro自行车的臂部比西方自行车短，这使得高个子骑手的步幅更浅，实际上减少了你的杠杆。
我用吊床踏板解决了这个问题，但当你租用自行车时，你能做的最好的就是提高座椅。不用说，我们看到一些家庭和独自骑手挣扎在迷你和妈妈恩典．另外，它们在下坡时不太符合空气动力学。你不想开快点吗?
我不是说去巨人那里，每天花6000日元买最先进的东西。预定十字自行车Shimanami周期每天只需1000日元，外加1000日元的押金，你就可以任意选择。
虽然日本是一个非常守时的国家，但不要担心你表格上的接人和归还时间。他们只要求你在终点站开放时间内，在你指定的日期归还自行车。
在你骑下自行车之前，有几件事要做:确保你的链条移位，头盔合适。如果有的话，可以试试碳带——Trek在2009年开发了碳带，以避免通勤者被油渍玷污——这对我来说是一个真正的游戏规则改变者，我在美国从未见过。如果你的身高超过5英尺9英寸，把座椅抬高——你的脚趾应该刚好接触到地面，以达到理想的杠杆作用。
在尾道起点的每个人都非常友好，所以利用测试骑的优势，不要忘记拍照!
岛之美海道沿途的站图
要充分利用这条路线，有两件事很关键:最大限度的日照和了解你的技能。如果你不像我们那样在日落前赶完最后的25公里，你就可以真正享受这些岛屿的世俗乐趣。上班第一天早起，并同意每隔一站、每隔10公里或类似的时间休息一次。从岛之美环行上取一张地图，这样你就可以预先测量这些事情。
所有的迹象都有一些罗马字，以及在途中konbini会把你的水瓶灌满，所以不要太在意这些细节。
我们从尾道来，和一些当地人一起骑了一段时间的慈善骑行。我不推荐你穿这种衣服。
我们先经过了樱岛花卉中心，这是一个免费的景点，四周是游乐场，由一位史前的朋友看守。你会绕行白泷山(虽然你可能没有意识到)，因为有500人，这里也是一个很受欢迎的徒步旅行地点rakan——石雕佛的弟子——驻扎在山顶。
当我们到达岩岛的Dolce时，我们已经准备好吃大家都推荐的著名的意式冰淇淋了。我重新下定决心吃所有火柴味的东西，但最后却嫉妒我男朋友做的盐橙奶油组合。麦肯是这个地区的橘子，我建议你吃什么都尝尝。至于盐橙奶油冰淇淋，是在袴岛生产的，我们稍后会在那里尝试盐糖。用免费的柠檬水补充电解质。
花一个下午的时间游览濑户田的神社很容易，这里有高山寺佛教中心(1200日元，进入大理石花园需要额外付费)和平山郁国艺术博物馆(900日元)。Hirayama画了岛之美海道因为它建于1999年。博物馆探索了他的一生和对Honga(日本古典水彩画)，所以对于艺术爱好者来说，它是不容错过的。
把自行车锁在一个车架上，沿着濑户田购物街向西漫步，直到你到达右边的一条上坡小路。徒步穿过狭窄的小巷，你会到达Kojoji的三层宝塔，它建于1432年，后来被宣布为国宝。如果你的腿可以爬上去，你可能会发现有人在观景台上冥想，以及周围桥梁的壮观景色。
如果你有额外的一天，大岛提供了一个繁荣的艺术场景，在岛的南端有三个建筑画廊:Tokoro, Imajishi Itotoyoo和母亲与孩子．乌蒂纳海滩度假村附近有很多住宿设施，或者就在小路旁边的一个室内温泉，只需310日元，就可以让你疲惫的肌肉得到休息。这大概是中点，所以寻找它是个好主意旅馆或是大岛岛或袴岛的宾馆。
最陡峭的两个攀爬点出现在大岛:宫久保山口和久岛桥，每座桥的海拔都增加了约200英尺。调整你自己的节奏，使用你的齿轮，不要失去动力。如果你在到达山顶之前就停下来，那就很难继续前进了。
话虽如此，大岛还是神社爱好者的天堂。离开主干道时不要紧张，特别是在吉美的附近，我们在山顶上发现了Okamehachimandai，阴沟里有一朵盛开的百合
吉美还有一家很棒的海鲜烧烤店，你可以按公斤购买贝类，然后在露天炉子上烧烤。咖啡不是很好，但是mikan是我喝过的最好的。
说这门语言
岛之美海道蜿蜒穿过许多小城镇，很多当地人不懂英语。这是一个练习你所学知识的好机会日语即使只是点餐Biiru o futatsu(两瓶啤酒)在酒屋．关注预定，点餐，方向，还有自行车的术语．为了给当地人留下深刻印象，使用itte kimasu当你离开的时候。
自行车礼仪是最重要的。日本人的自行车在路的左边。不占据整个车道(这需要一些时间来适应)。在茵岛和大岛的一些地区，自行车路线没有受到保护，但不用担心。日本司机非常注意骑自行车的人，在最初的一些担忧之后，我觉得比平时在西雅图骑车更安全。如果你要通过，说sumimasen要经常向对面的乘客点头或打招呼。
这条建议适用于日本大部分地区，但一定要带现金和硬币岛之美海道上。硬币钱包是很有用的纪念品，我们甚至还找到了一些麦肯在前面!往返尾道的渡轮需要110日元，这是零钱，虽然我们在免费期间骑自行车，但每座桥通常需要50日元(总共约500日元)。如果你需要的话，大部分都可以konbini有自动取款机。你也可能会用现金支付住宿费用。
关于旅馆——你必须在下午5点前办理入住。熟悉时间词汇，因为他们希望你在到达后安排晚餐、洗澡和早餐。
人们都很好奇我们是怎么来到这个国家的这个角落的，所以也准备一些会话短语。学习“男朋友，不是丈夫!”
女士们，学会使用日式蹲式厕所吧;你的四头肌会感谢你的。最后，我希望我带了一块手帕。在日本，每个人都希望你拥有一辆车;通常情况下，餐馆不会提供布餐巾，因为布餐巾太常见了。我的鼻子在大风中弄得一团糟，而卫生纸让情况更加糟糕。
希望这些建议能帮助你驾驭岛之美海道，并在途中得到一些锻炼。如果你多带点开放的心态，你会玩得很开心的。深呼吸，留意恐龙!
